ライフスタイル-ストレス解消

【初心者向き】古き良き歌物ハウスミュージックとMondo Grosso

どうも はみだしぶろぐ(@hamidasiblog)です。 先日、森道市場というフェスに行ってきました。 いろいろ、印象深かったんですが、 アコースティックステージで聴いたBirdのLifeという曲を聴いた時はほんと幸せになりました。 その中でMondo Grossoが再始動す…

聴くだけで脳と体が若返る528Hz「北の国から」さだまさし CDブック

どうも、はみだしぶろぐ(@hamidasiblog)です。 ストレスが溜まってる人必見です。 非常に気になるCD及びCDブックを発見し、購入及び予約しました。 『528Hz』『ソルフェジオ周波数』を専門に扱っているACOON HIBINOさんが、さだまさしさんの『北の国から』の…

ゴリパラ見聞録 公式BOOK ウォーカームックを買う話

福岡発のローカル番組『ゴリパラ見聞録』。 夫婦そろってファンなんです。 このたび公式BOOKが出たみたい。 妻にせがまれてるので、買いたいと思います。 ゴリパラ見聞録 公式BOOK ウォーカームック posted with カエレバ KADOKAWA 2017-03-31 Amazon 楽天市…

【北斗の拳】雲のジュウザの名言が好きすぎて、名言を組みかえてみた話

出典http://manga-netabare.main.jp まんが名言集というサイトご存じですか? 昔懐かし思い出の漫画から現在連載中の大人気漫画まで、様々な年代の人気漫画から名言、名セリフを集めているサイトです。 幼少のころ大好きで見ていた『北斗の拳』 中でも雲のジ…

小林麻央さんも聞いている!? DNAを修復させる『528Hz』『ソルフェジオ周波数』とは?

小林麻央さんが昨日のブログの記事で 528Hzの音楽を流しながら と言及されておりました。 ameblo.jp 愛の周波数528Hzとは 528Hzを含んだ音楽を聞くと自律神経の中でも心身を安らぎモードに導く副交感神経にスイッチが入るためリラックス効果が得られるとされ…

【卓球】中学卒業以来 およそ20年ぶりに卓球をやるために、ラケットとラバーに社会人パワーを発揮した話【カットマン】

市の体育館でやっている卓球クラブに参加してみた 先週、市の体育館で行われている卓球クラブに参加し、借りたラケットでプレイしてみて、けっこう技術は体が覚えているものだなと思いました。 参加しているメインの人の層は、中学生の卓球部とシニア層がメ…

【電動ガン】G36Cとサバゲ用品を一括で宅配売却して、軍人から卒業した話

今週のお題「卒業」 サバイバルゲームの思い出 使ってた電動ガンの発売日から推定すると、およそ15年前からサバイバルゲームをやってました 学生時代の友人中心としたサバゲ好きが集まり、サバゲをやる場所としては結構有名なスポットで、野戦をやってました…

不要品を「買取大臣」というサイトに買取依頼をしたら、結果的に買取されなかった話。と「高く売れるドットコム」が神に感じた話。

不要品のフラットベットスキャナを売ろうと思った www.kaitoridaijin.com ネットで検索していると、この ルイヴィトン パソコン プリンター スマホなど高価買取| 全国の宅配買い取りなら買取大臣に行き着いた このサイトは買い取ってもらいたい品物の型番を…

「世界で最も脳に良い」スポーツ?それは卓球である!

今週のお題「何して遊んだ?」 「健康」は、脳が99%決める。 を読んで 昨日届いた本「健康」は、脳が99%決める。を今日読んでいたのだが、 本の一節のなかに 卓球は、世界で最も脳に良いスポーツでもある。 という言葉があって大変驚いた。 個人的に尊敬して…

エアロバイクで運動不足を解消!ズバリおすすめの機種はアルインコ AFB6215

睡眠には運動が不可欠、ということで私がつかっているエアロバイクと機種選定の理由を紹介します。 家庭用エアロバイクのメリット ・ランニングよりも腰や膝への負担が軽く、長時間運動ができる。 ・季節や雨などの天候を気にせず、自宅で運動できる。 私も…

不眠の方にまず試してみてほしい「おやすみ」と名前がついた入浴剤 クナイプ グーテナハト

クナイプとは クナイプはドイツのハーバルブランドで120年以上の歴史があります。 クナイプのバスソルトは、岩塩に天然ハーブの精油(エッセンシャルオイル)をしみ込ませて作られています。 クナイプのお約束 –Kneipp Nature’s Expert- ・植物由来成分(植…

郵便局巡り そして風景印

妻は比較的、お金がかからない趣味として、郵便局巡りをしています。 もともと、いろいろスタンプが好きなタイプで、鉄道の駅のスタンプや道の駅のスタンプが欲しいといったりします。 僕も結果的に、郵便局巡りにつきあわせられることがあるんですが、民家…

ノンカフェインハーブティー カモミールティー

僕はコーヒーが大好きですが、午後3以降は睡眠への影響を考えてノンカフェインのハーブティーを飲んでます。 いい匂いがしてすごくリラックスできるですよね。 心療内科のデイケアのメンバーの大半は睡眠障害を経験していて、眠りの質を上げるものやストレ…